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    在众人看来，这只是奇奇怪怪的姿势，但只有秦羽自己清楚，这些知识算是绝顶的武功秘籍。

    可以说，这玩意拿出去绝对是价值连城的存在。

    最关键的是，这其中还包括秦羽自己的理解，他刻意为每个人量身定做，这才能够助他们稳步提升。

    “明天早上继续，你们还会有一定的提升。”

    解释完后，看着众人一脸不明觉厉的表情，秦羽继续鼓励道。

    这次不用秦羽说，大家都很积极，毕竟在场众人没人会不在意自己的提升。

    “哼，都是一些旁门左道而已，我看这次也就是歪打正着罢了！”

    谭若云似乎输的很不服气，还嘴硬的开口反驳。

    “旁门左道？你是看不起我们老祖宗的智慧？”

    秦羽立刻反驳，而这一次谭若云不再说话了。

    事实摆在眼前，不管是不是旁门左道，谭若云都无话可说，她只是对秦羽不服气而已。

    “对了，这一份是给你的，对你也很有效。”

    秦羽还很大方的拿出了一份，递到了谭若云的面前，并紧接着补充道：

    “除了对身体素质提升之外，这还能治肝气郁结，你这人小肚鸡肠，配你刚好合适。”

    “你自己留着用吧！”
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